Хомеопатията - как действа?

Източник

Хомеопатията е процес, при който се вярва, че тялото може да се самоизлекува. Тези, които практикуват хомеопатия, използват малки концентрации на растения и дози, с които помагат на тялото да оздравее. Възникнала е през 1700 година в Германия. Много често се използва в Европа, но не и в САЩ.

КАК РАБОТИ?

Хомеопатията използва вещества, които при здрав човек биха предизвикали същите симптоми като на боледуващия, но като се дадат на болния в много ниски дози от тези вещества се вярва, че предизвиква защитните функции на организма и по този начин той се излекува.

Например от червеният лук ви се насълзяват очите, а той се използва в малки дози за лечение на някои алергии. Други вещества които се използват са отровен бръшлян, бял арсен, натрошени цели пчели и арника.

Хомеопатичните лекари (или т.нар. химеопати) намаляват ефекта на тези вещества като добавят вода или алкохол, след което ги разбъркват добре. Този период се нарича "потентизация". Те вярват, че при този процес се пренасят лечебните свойства. Хомеопатите също така вярват, че колкото по-ниска е дозата, толкова е по-ефективно лечението. Всъщност, някои съдържат само малко молекули от веществата. Хомеопатичните лекарства се предлагат в различни форми: таблетки, гелове, кремове и капки.

КАКВИ ЗАБОЛЯВАНИЯ ЛЕКУВА ХОМЕОПАТИЯТА?

• Алергии
• Мигрена
• Депресия 
• Ревматоиден артрит
• Синдром на раздразненото черво
• Предменструален синдром

Също така хомеопатията може да се ползва за лечение на зъбобол, болки в стомаха, синини, рани, кашлица и настинки.

Хомеопатията не се използва при тежки заболявания като астма, рак, сърдечно-съдови заболявания и т.н. Има и някои хомеопатични лекарства, които се предлагат като алтернатива на ваксините. Това не е доказано и не жива да се ползва за такова предназначение.

А ЛЕКУВА ЛИ ХОМЕОПАТИЯТА?

Съществуват много спорове на тази тема. Проучванията са противоречиви. Повечето медици смятат, че по-скоро става дума за плацебо ефект при повечето т.е. вие си мислите, че се лекувате и мозъка ви отделя някои вещества, с които маскира симптомите на заболяването. Според медиците, ако няма вътре лекарствено вещество, то хомеопатията не лекува. 

При всички положения, ако сте решили да ползвате хомеопатията като начин на лечение се консултирате с вашият лекар да не би случайно да влияе някое от веществата върху здравето ви особено ако пиете други лекарства.

Личното ми мнение е, че хомеопатията може да помогне при някои незастрашаващи живота състояния, но не бих експериментирала за по-сериозни  състояния.
Източник

Какво трябва да знаем за аспартам?

Аспартама е одобрен за ползване в хранителната промишленост през 80-те години. Твърди се, че причинява много здравословни проблеми - от главоболие до рак. От друга страна обаче много организации твърдят, че е безопасен. В тази статия ще видим и двете страни с техните аргументи.

Какво е аспартам?
Аспартам е изкуствен подсладител, известен с наименованието Е951.
Като заместител на захарта, аспартама действа върху  вкусовите власинки на езика по същият начин, както захарта.
Използва се в много храни, напитки, десерти, сладки, зърнени закуски, дъвки и продукти за контрол на теглото. Ето я и химичната му структура:

Аспартама е дипептид, малък протеин, изграден от две аминокиселини фенилаланин и аспарагинова киселина. За да стане сладък, към фенилаланина е закачена карбонилна група.

Какво се случва когато попадне аспартам в организма?
Когато приемем аспартам, той не попада в кръвоносната ни система.  Ензимите в стомаха го разграждат на:

• Фенилаланин (аминокиселина);
• Аспаргинова киселина (аминокиселина);
• Метанол (алкохолна молекула).

Ефектите върху здравето на човека се причиняват от тези съставки, които навлизат в кръвоносната ни система.

Фенилаланин
Фенилаланина е есенциална аминокиселина, която трябва да приемаме чрез храната. Хранейки се с храна с висока концентрация на фенилаланин не влияе отрицателно при здравите хора. Най-богатите източници на фенилаланин са: месо, риба, млечни продукти, яйца и ядки.
Аспартама в сравнение с тези източници има нищожно количество фенилаланин, следователно не е причина за притеснение.
Фенилаланина обаче може да повлияе отрицателно на хората с генетични заболявания като фенилкетонурия. Тези хора трябва да избягват приема на храни, богати на фенилаланин особено в подрастваща възраст.
Като заключение можем да кажем, че фенилаланина не вреди на здравето на хората, но трябва да се избягва от хора, болни от фенилкетонурия.

Аспарагинова киселина
Както фенилаланина, аспарагиновата киселина също е природна аминокиселина. Тя също е много често срещана в храните и също така може да се произвежда от нашият организъм. Източници на аспарагинова киселина са месо, яйца, риба и соев протеин.

Метанол
Метанола е токсична субстанция отнасяща се към групата на алкохолите, какъвто е и етанола.
Той е вреден за здравето само, когато се приема във високи дози. По този начин може да се консумира например чрез домашния алкохол. Основните хранителни източници на метанол са: плодове, плодов сок, зеленчуци, кафе и алкохолни напитки. Метанолът, който се получава при разграждането на аспартам в стомаха е в нищожни количества, затова не се смята да предизвиква здравословни проблеми.

Като заключение може да се каже, че аспартама не е вреден за здравето. Той  обаче е смятан като главен виновник за някои заболявания - от главоболие до рак. Тези твърдения обаче не са подкрепени от никакви доказателства, но въпреки това учените са отговорили на някои притеснения.

• Аспартама не причинява рак - няма явни доказателства или изследвания, които да твърдят със сигурност;
• От аспартама не се пълнее - понеже е нискокалоричен е идеален заместител на захарта по време на диета;
• Не предизвиква психични проблеми - само едно изследване е установило, че се увеличават симпромите на хората, болни от депресия, когато са им давали капсули с аспартам. Това изследване обаче няма силни доказателсва и е отхвърлено от повечето учени;
• Не предизвиква пристъпи - всички излседвания са отрекли това твърдение. Само едно гласи, че приема на аспартам от здрави деца води до активиране на зони от мозъка, които причиняват пристъпи;
• Не причинява главоболие - проведени са няколко излседвания, които са установили, че има връзка между честотата на главоболията, но не върху продължителността и интензитета им. Тези изследвания обаче нямат много силни доказателства.

В крайна сметка са направени много проучвания, за да установят безопастността на аспартама. Нито едно от тях не твърди, че е вреден за здравето.
Източник

Ефекта върху здравето ни при замърсяване на въздуха със серен двуокис

Какво представлява серния двуокис?

Серният диоксид е безцветни вещество с неприятен мирис. Този газ може да бъде носен за човешкото и животинско здраве и за растенията. 

Какъв може да е ефекта върху здравето ви?

Серният диоксид дразни кожата и очите, лигавицата на носа, гърлото, трахеята и белите дробове. Високите му концентрации могат да доведат до възпаление и дразнене на дихателната система, особено при тежка физическа активност. Симптомите включват болка при вдишване, кашлица, раздразнено гърло и затруднено дишане. Високи концентрации на серен диоксид могат да засегнат функцията на белите дробове и до влошаване на астма или сърдечни заболявания. Този газ може да реагира с други вещества във въздуха и да доведе до образуване на малки частици, които като попаднат при вдишване в белите дробове могат да доведат до симптомите, описани по-горе.

Кой е в риск?

• Хората с белодробни заболявания като астма и хроничен бронхит;
• Децата - те са в по-голямо риск, защото белите им дробове все още се развиват;
• Възрастните хора - защото могат да имат предистория от заболявания, които да се влошат;
• Активните хора - хората,  които спортуват или работят навън.

Как да се предпазим?

Единствения начин да се предпазите е да не излизате навън при обявени високи нива на серен двуокис и ако имате планувана работа или разходка навън да я отмените.

Серният двуокис може да се втечни във въздуха и да падне под формата на дъжд или сняг или да се образува мъгла. В последствие той попада в почвата и я подкислява.

Източник

Какви са училищата в различните държави?

Източник

Япония

Япония е една от най-добре развиващите се страни откъм литература, наука и математика. Учениците минават през шест годишно начално обучение, три години основно и три години средно образование преди да решат дали ще кандидатстват в някакъв университет. Средното образование не е задължително, но 98% от японците се записват.

Барбадос

Правителството на Барбадос инвестира много сериозно в обучението, което води до 98% грамотност - една от най-високите в света. Начално образования е от 4 до 11 годишна възраст, а основното от 11 до 18. По-голямата част от училищата са държавни.

Нова Зеландия

Началното и основното образование на Нова Зеландия е от 5 до 19 годишни, като задължително е обучението между 6 и 16. Има три вида училища за основно образование: държавни (85% от хората учат там), частни училища (3%) и частни училища с държавна поръчка (12%).

Естония

Естония отделя около 4% от БВП на образованието. Законът за образованието от 1992г гласи: "Целите на обучението са създаване на добри условия за развитие на личността, семейството и Естонската нация; да се насърчава развитието на етническите малцинства, икономическия, политическия и културен живот  в Естония и опазване на природата в глобалния икономически и културен контекст; да преподават ценностите на гражданството и да се създадат предпоставките за създаване на традиция за учене през целия живот в цялата страна."

Ирландия

По-голямата част от училищата за основно образование в Ирландия са частни, но има и с държавна поръчка и професионални гимназии.

Катар

Страта инвестира сериозно в подобрение на стандартите на образование като част от "Програма Визия 2030", за да направи държавата независима. Държавните училища предлагат безплатно обучение, но само на гражданите на Катар, затова повечето чужденци изпращат децата си в частни училища. 

Нидерландия

Холандските деца се считат за най-щастливите според проучване на Unicef през 2013г. Училищата не дават много домашни до основното образование и учениците преминават през по-малко натиск и стрес. Училищата се делят на религиозни и неутрални държавни училища с много малък брой частни.

Белгия

Белгия има четири различни вида основно образование: общообразователни, технически, професионални и за изкуства.

Швейцария

Само 5% от децата учат в частни училища. Уроците се преподават на различни езици в зависимост от региона:Швейцарски, Немски, Френски и Италиански. От основното образование учениците се разделят по способности.

Финландия

Финландия редовно оглавява класациите на глобалните образователни системи и е известна с това, че няма отделни системи за обучение. Всички ученици, независимо от от способностите, се обучават в един и същи клас. Като резултат разликата между силните и слаби ученици е най-малка в света. Финландските училища също така дават най-малко домашни и имат само един задължителен тест на 16 годишна възраст.
Източник

7 Ползи от пробиотици

Източник

Пробиотиците представляват живи микроорганизми, които могат да се консумират чрез ферментирали храни или хранителни добавки. В резултат от много проучвания е установено, че пробиотиците влияят положително на здравето на човека. Ето и някои ползи от приема на пробиотици:

1) Пробиотиците помагат за баланса на чревната микрофлора, което означава, че увеличават броя на полезните бактерии и по този начин намалят вредните бактерии, които населяват червата.

2) Пробиотиците помагат при лечението на диария. Както споменах в т.1, те изместват вредните бактерии от червата и помагат за по-бързото възстановяваме на организма.

3) Известно е, че някои пробиотици влияят и на психичното здраве. При 15 проучвания, направени върху хора,  е установено, че при приема на щамове на Lactobacillus и Bifidobacterium за период от 1-2 месеца, се подобряват състояния на паника, депресия, обсесивно-компулсивни разтройства и се подобрява паметта.

4) Някои щамове пробиотици могат да подпомогнат поддържането на добро здраве на сърцето като намаляват лошият холестерол в организма.

5) Пробиотиците могат да намалят интензивността на някои алергии и екземи. Установили са, че когато хранят деца с пробиотично мляко, екземите им намаляват, и при прием на пробиотици по време на бременност намалява риска от алергии на децата с до 80%. Доказателствата за тези твърдения обаче все още не са достатъчни.

6) Подобряват имунитета. Проучване, направено на 570 деца, установило, че при приема на пробиотици с щамове на Lactobacillus, вероятността за разболяване от респираторни заболявания е намален със 17%.

7) Помагат за отслабване и намаляване на коремните мазнини като предотвратяват абсорбцията на мазнините в червата. Пробиотиците също дават чувство за ситост, което ви кара да горите повече калории и да трупате по-малко мазнини.

Пробиотиците може да си набавяте от пробиотични млека, кисело мляко, ферментирал храни (като кисело зеле) или капсули, които да си закупите от аптеки и дрогерии.
Източник

Запознайте се с момичето с най-дългите крака в света

   Това е Екатерина Лисина. Родена е в Пенза,  Русия на 15 октомври 1987г. Тя има най-дългите крака и е най-високия модел в света и има най-големият номер на обувките (46-47) за Русия. Дължина на краката и са 133 см, висока е 2.05 метра и се е възползвала от своята дарба като работи като модел и в същото време играе професионално баскетбол. 

    Височината си дължи на семейният ген, като сред баща и и братята и няма по-нисък от 2 метра. Същото така и синът и, въпреки че още е подрастващ, се очаква да е много висок.

   Разбира се, през годините и сега има и недостатъци на факта, че е толкова висока. Когато е била на училище децата много са я тормозели и подигравали заради високият и ръст, трудно и е било да си намери подходящо облекло и обувки, не може да се побере да седне в малък автомобил или в самолет и автобус.

След като има редица изяви в спортния свят, тя решава да се възползва от дарбата си и в сферата на модата.

Източник

Адидас превръща отпадъците от пластмаса в маратонки

Източник 

   Адидас произвежда около 400 милиона чифта маратонки на година. За производството им са нужни много ресурси и постоянното получаване на нови материали вреди на околната среда. Затова Адидас са намерили друго решение.

   Експертите предвиждат, че след 30 години в океана ще има повече пластмаса, отколкото риба. Друго проучване установи, че 90% от морските птици са консумирали пластмаса. Всичкото това замърсяване вреди както на животинския свят, така и на хората. Затова Адидас е решила да използва пластмасата, преди тя да постъпи в океаните и моретата.

През 2019г Адидас е произвел около 11 милиона чифта маратонки от рециклирана пластмаса и по този начин предотвратява навлизането на 2800 тона пластмаса в природата.

Източник